Les formations

Accompagnement corporel & émotionnel périnatal

Module - Accompagnement en Yoga
postural prénatal

Présentation

Ce module est un approfondissement des fondamentaux appliqués aux différents contextes classiques de la grossesse, du premier au dernier trimestre. Votre formatrice posera avec vous le cadre de l’accompagnement prénatal en yoga : rôle, fonctions, limites et objectifs.

Vous verrez de manière toujours pratique comment tenir compte dans vos séances des maux, désagréments ou douleurs qui peuvent survenir au cours de la grossesse ; vous saurez comment adapter les postures en fonction des différentes manifestations de la femme enceinte, pour les soulager autant que les prévenir.

Vous travaillerez sur diverses situations pratiques afin de rapidement gagner en autonomie et en expérience dans la construction et l’animation de séances individuelles ou collectives avec des femmes enceintes.

Objectifs du module

INformations utiles

Construire une séance individuelle ou en groupe de 60mn en yoga postural prénatal
Tenir compte des spécificités, du trimestre de grossesse et de la condition physique d’une femme enceinte dans les propositions de postures de yoga prénatal

Contenu détaillé

Comprendre le rôle de l’accompagnante en Yoga postural prénatal
Les principales manifestations somatiques et les principaux désagréments liés à la grossesse
Les postures fondamentales du yoga : savoir les adapter en fonction de l’évolution de la grossesse et des manifestations somatiques de la femme enceinte.
Les conseils posturaux à donner au cours de la grossesse et selon les cas
Conceptions et encadrements de séances de yoga postural prénatal de manière sécurisée individuellement et/ou collectivement : mises en situations diverses avec différents cas de grossesses envisagés

Effectifs

La capacité d’accueil de ce module est limitée à 10 personnes.

L’effectif minimum pour que la formation ait lieu, est de 4 personnes

Inscriptions

Pour accéder à ce module, vous devez êtes inscrite au cursus Yoga postural périnatal (pré et post-natal) via le formulaire d’inscription

A noter : pour toute formation choisie, vous serez contactée par mail ou par téléphone pour un entretien de pré-admission consistant à recueillir votre projet et vérifier l’adéquation entre vos besoins et les objectifs de la formation pressentie, et adapter au mieux la formation à chaque participante.

Suivi et évaluation

évaluation des acquis en contrôle continu par des exercices d’apprentissage en cours de formation (connaissances théoriques ou mises en pratique)
évaluation finale d’atteinte des objectifs lors d’une mise en pratique la dernière demi-journée, supervisée et évaluée par la formatrice
mesure de satisfaction sous la forme d’un questionnaire d’évaluation à chaud en fin de module, et d’un questionnaire à froid 6 mois après la fin de la totalité de la formation suivie.

Ressources

Ressources Pédagogiques

fournies par le centre Yin&Lune :

– document écrit en support de formation, distribué au début de la formation

– diaporama en soutien des exposés théoriques et des démonstrations posturales

– séances de yoga guidées et commentées par la formatrice

– échanges de mises en application dans les rôles de la participante/de l’accompagnante/de l’observatrice ; et recadrages de la formatrice

– exercices en ligne sous forme de questionnaires Google Form

fournies par le stagiaire :

– cahier de prises de notes en complément du support de cours imprimé par le stagiaire

Ressources techniques

fournies par le centre Yin&Lune:

salle de formation toute équipée et aux normes d’accès PMR : tapis, ballons, matériel professionnel divers de la formatrice, tableau blanc, rétroprojecteur, salle de pause, coussins, etc

– envoi en direct de questionnaires Google Form pour les exercices d’évaluation et le questionnaire de satisfaction à chaud

fournies par le stagiaire :

– vêtements confortables adaptés à la pratique du yoga

– chaussettes chaudes anti-dérapantes

– bouteille d’eau et collations

– liste finale envoyée avec la convocation

Accessibilté

Si des besoins spécifiques ou particuliers liés à un handicap ou toute autre problématique personnelle nécessitent des adaptations ou des compensation, n’hésitez pas à prendre contact avec la personne référente de l’Ecole (Peggy OTTINGER) par téléphone ou par mail.

Formation créée en juillet 2023

dernière mise à jour : octobre 2023

version n°1

Prochaines sessions

Délai d’accès, sous réserve de places disponibles : 2 semaines

Prérequis

Durée du module

Lieu de formation

Formatrice

Educatrice sportive et professeur de Yoga formée à l’Institut Bernadette de Gasquet.

Module - Accompagnement en Yoga postural prénatal